Programa de Relaxamento
O Programa de Relaxamento é um espaço dedicado a desacelerar, recuperar energia e restaurar o seu equilíbrio.
Cada sessão é personalizada.
Você traz as suas queixas físicas, emocionais ou relacionadas ao cansaço do dia a dia e, a partir daí, seleciono as técnicas mais adequadas para o seu momento.
Não precisa saber qual terapia escolher.
O cuidado é desenhado para si.
Mais do que uma massagem, trata-se de uma experiência terapêutica integrativa que considera o corpo, as emoções e o seu ritmo individual.
Indicado para quem sente
Tensão constante
Stress acumulado
Falta de energia e foco
Alterações no sono
Rigidez na mandíbula, pescoço e ombros
Dores de cabeça frequentes
Ansiedade e irritabilidade
Sensação de sobrecarga emocional
O que pode esperar da sessão
Sensação imediata de leveza corporal
Relaxamento profundo e duradouro
Melhoria na qualidade do sono
Maior clareza mental
Regulação emocional
Alívio de tensões musculares
Sensação de reconexão consigo
Como funciona a experiência
1. Avaliação inicial
Conversamos sobre as suas queixas, histórico e objetivos.
2. Sessão personalizada
Integro diferentes recursos terapêuticos conforme a sua necessidade no momento.
3. Orientações práticas
Conversamos sobre as suas queixas, histórico e objetivos.
4. Plano de continuidade (opcional)
Caso deseje aprofundar o processo, envio proposta personalizada.
Recursos terapêuticos que podem integrar a sessão
Reflexologia
Auriculoterapia
Aromaterapia
Shiatsu
Tui-Ná
Ventosaterapia
Conforme o seu perfil e necessidade, a sessão pode também integrar abordagens energéticas suaves (energetic healing), aprofundando o relaxamento e promovendo maior equilíbrio emocional sempre de forma natural e integrada.
Escolha o foco da sua sessão
Alívio dos Pés
50€ | 1h
Foco em:
- Reflexologia e massagem nos pés
- Ideal para cansaço
- Sensação de peso nas pernas
Alívio de Tensão na Cabeça
50€ | 1h
Foco em:
Costas, ombros e cabeça
Indicado para stress mental e dores tensionais
Relaxamento Muscular Profundo
60€ | 1h
Foco em:
Tensões musculares e circulação
Indicado para rigidez corporal
Relaxamento Emocional Integrativo
70€ | 1h30
Sessão ampliada com:
Integração de técnicas corporais e sensoriais
Indicado para sobrecarga emocional e ansiedade
Experiência Terapêutica Combinada
80€ | 1h30
Integração de diferentes abordagens + aconselhamento complementar
Indicado para quem deseja um cuidado mais continuado
Para facilitar seu atendimento, envie:
Nome + serviço desejado + formato de atendimento (online ou presencial) + sua localidade.
Com essas informações, você receberá as opções de horários disponíveis e os valores de acordo com a sua região.
Após a confirmação, serão enviadas todas as orientações necessárias para a sua consulta.
Modalidades
Sessões individuais:
Pacote de 6 sessões semanais (validade de 2 meses)
Pacote de 10 sessões semanais (validade de 3 meses)
Atendimentos disponíveis em:
Domicílio ou em espaço terapêutico nas regiões de Lisboa, Oeiras, Cascais e Grândola.
Desmarcações devem ser realizadas com mínimo de 24h de antecedência.
As condições completas são formalizadas após a primeira sessão, caso haja adesão a pacote.